瞑想

アーリーリタイアを考える。

それだけでは目的地に到着しないと考えています。

やはり人間を苦しめるのは思考。

その思考を自分で操るから、日々の心の安定が生まれるのではないでしょうか？

話題になった本、心を整える。不動心。など多くの本が心をテーマにしています。

福ちゃんの人生のテーマは、楽に楽しむこと。

自分を認め、他を認め、のほほんと過ごしていきたいものです。

そこで瞑想。まとめて行うわけではなく、1日1分しかしません。ただ、静かに座っているだけです。心がスーッと軽く。なるわけではありませんが、とりあえずやっています。

なんでもとりあえず！やってみることが大切ですよね^_^

さて、明日もまたゆる〜く生きましょう！