感情の波

幸せに過ごすために心の持ち方はとても大切だと思います。でも、外部からの刺激に揺さぶられてしまうこと、よくあります。何気ない一言や、仕事の内容など、あらゆることが刺激となり感情に波を起こします。抑えようと思っても波は簡単に起きます。

どうやって抑えたらよいのでしょう？

本を読むと、感情を受け入れ、ありのままの姿を見つめる。や、水面が落ち着くのを待つようにただただ見つめる。とあります。それが出来たらいいのですが。。。

まだまだ、頭で分かることと実際できることには差があります。

幸せに過ごすために。アーリーリタイアして時間を楽しく過ごすために、考え方や心のあり方にも向き合っていきたいものです。